De nombreux haltérophiles et amateurs de fitness passent des années à se préparer à des spectacles de musculation. Il existe plusieurs types d’événements de ce type, allant des spectacles naturels aux spectacles extrêmes et des spectacles amateurs aux spectacles professionnels. Peu importe le type de spectacle de musculation que vous préparez, il y a plusieurs choses à faire durant la semaine précédant l’événement. Certains éléments clés à prendre en compte sont ce que vous prévoyez de porter, comment vous prévoyez de poser, de manger et de préparer votre corps à la compétition. Lire la suite
spectacles de musculation et culturisme
