Lorsque la température estivale grimpe, la gorge et la bouche sèchent et il est normal d’avoir soif. Au cas où vous ne buvez pas suffisamment d’eau, vous aurez des problèmes de santé comme la déshydratation, une migraine, voire des maux de ventre. Il est donc indispensable d’avoir en permanence une gourde avec soi. Pourtant, choisir la meilleure gourde peut s’avérer être délicat. Grâce à quelques astuces, vous saurez l’identifier.
Les types de gourde
Pour pouvoir choisir la bonne gourde, il convient de savoir les types existant sur le marché, à savoir :
- Les gourdes de sport : compagnon indissociable des sportifs, elles sont faites pour les personnes pratiquant une activité physique régulière ;
- Les gourdes en inox : le produit très prisé du moment ;
- Les gourdes en verre : parfait pour un usage domestique et réutilisable à l’infini ;
- Les gourdes pour enfants : avec une forme originale et des illustrations.
Les points à considérer pour choisir ses gourdes
Certains points méritent d’être bien pris en compte afin de trouver la meilleure gourde .
La taille
Une fois remplie, une gourde d’un litre peut peser assez lourd. Pourtant, si vous choisissez une gourde très petite, aurez-vous toujours le temps et la possibilité de la remplir ? Une gourde trop grande n’est pas adaptée aux enfants. Elle pourrait être dangereuse si jamais elle tombe sur leur pied. Il convient donc de définir l’usage exact de vos gourdes pour trouver la bonne taille.
Le matériau
Sachez que chaque matériau possède ses avantages et ses inconvénients. Bien que le verre soit loin d’être le plus sûr, il garde bien le goût de ce que vous mettez dedans que ce soit des boissons vitaminées ou des smoothies. Léger et solide, le plastique (sans BpA) ne risque pas de se déformer. Quant à l’inox, il ne change pas le goût, mais il peut se cabosser. Très légères, les gourdes en aluminium ont besoin d’un revêtement intérieur. Par rapport à l’inox, elles sont moins susceptibles à une bosse.
Un bouchon étanche ou pas
Certaines gourdes sont munies d’un bouchon étanche, tandis que d’autres avec bouchon sport n’en possèdent pas. Ainsi, vous devriez prendre celle qui correspond à vos activités pour éviter qu’elle ballotte dans votre sac. Même la moindre fuite de jus, de café, d’eau pourrait mouiller vos affaires. Tant mieux si vous êtes capable de la maintenir debout.
Isotherme ou non
La gourde à double paroi en inox est l’idéal. Vous avez la possibilité d’y mettre des boissons chaudes ou froides selon vos désirs.
Le prix
La qualité du matériau influe sur le prix d’une gourde. Celle en plastique sans Bisphénol A est moins cher comparée à une gourde en inox. Pour une gourde durable, il n’y a rien de mieux que celle en inox coûtant 20 à 30 €.
Le design
La plupart des fabricants proposent actuellement des gourdes très design. Vous trouverez certainement votre bonheur si vous êtes passionné de mode. Les gourdes avec dessins encouragent les enfants à boire correctement de l’eau.
Quelle boisson mettre dans une gourde pour étancher sa soif ?
Bien que l’eau ne soit pas la plus désaltérante des boissons, elle reste la seule boisson extrêmement indispensable à notre organisme pour une bonne hydratation. Il est tout à fait possible de créer des boissons composées essentiellement d’eau en y ajoutant les ingrédients que vous aimez.
Stimulant la salive dans la bouche, les boissons acides sont les plus désaltérantes. Elles aident à en finir rapidement avec la sensation de bouche sèche. Vous pouvez prendre des limonades maison.
Les kéfirs de fruits maison sont parfaits pour s’hydrater correctement tout en prenant soin de votre microbiote intestinal. Il y a également les boissons riches en minéraux qui permettent de vous rafraîchir et de s’hydrater. Les minéraux aident l’eau à pénétrer dans l’organisme. Misez sur l’eau de coco par exemple. N’oubliez pas les soupes d’été en y ajoutant toute sorte de légumes contenant de l’eau et de minéraux.